随着生活节奏的加快和时间压力的加大，时间管理对青少年的学习生活和身心发展起着越来越重要的作用。为增强青少年的时间观念，让他们合理利用假期时间，遂宁市青少年宫于2020年1月21日上午组织28名青少年成功开展“我的假期我做主”心理健康团体辅导活动。

活动由国家二级心理咨询师、家庭教育讲师杨琴老师带领孩子们开展。轻松有趣的“马兰花开” 游戏拉开了活动帷幕，也拉近了师生之间的距离。随后，杨老师和孩子们展开了有意义的互动交流，“孩子们假期时间是怎样安排的？”“每天在家都做了些什么？”“假期里最开心的是什么事？”……根据老师的提问，孩子们争先恐后地分享自己的假期生活，“我上午做作业，下午弹钢琴，晚上休息。”“我上午学画画还有做作业，中午休息，下午学奥数。”“我上午学武术，下午做作业。”“我最开心的事就是玩游戏。”……杨老师结合孩子们的交流，适时鼓励、适时引导，将合理安排学习和玩耍时间、做到劳逸结合、加强身体锻炼、帮爸爸妈妈做家务、管理时间的方法等观点融入其中，孩子们认真聆听、受益匪浅。最后，在老师的指导下，孩子们合理地规划了寒假的目标和详细的作息时间，并纷纷表示要用老师介绍的管理时间方法约束自己，让自己的假期充实、有意义。

此次活动，孩子们积极交流、大胆发言，充分表达自己的见解。相信，通过老师的引导，孩子们在今后的学习生活中，一定能把自己的时间规划好、利用好、管理好。