2019年4月10日下午，共青团韶关市委员会联合韶关市未成年人心理健康辅导中心在广东北江中学开展了“轻松备考·12355与你同行”高考减压团体心理辅导活动。来自“善美心房”的15位心理志愿者与120余名考生共同参与了此次活动。

　　活动在心理志愿者的引领下以10-12人为单位分组开展活动，通过放松按摩操、压力—放松体验、积极自我暗示、分享“幸福清单”、放飞心愿等形式来调节紧张的应试氛围,减轻考生的备考压力及过度焦虑的状况，让考生掌握调节考前焦虑以及自我减压的方法，以更好的状态迎接高考。

　　活动结束时，考生们意犹未尽，认为活动很精彩、很有趣、很有意义，非常喜欢这种减压的形式。

　　据悉，从本月开始至6月，团市委还将联合市未成年人心理健康辅导中心在市内中学毕业班学生中持续开展“轻松备考·12355与你同行”活动。有需要进行个别辅导的考生还可以线上拨打12355热线、线下前往未成年人心理健康辅导中心（韶关市青少年宫8楼）进行免费咨询、求助。