12月17日,二连浩特市未成年人心理健康辅导站常雪楠老师对第三小学近50名学生,以及逸夫小学近100名学生分别开展了“短板也ok”主题团体心理活动课。
活动课分成四个环节,各个环节紧密联系,层层深入,逐步将课程主题思想深入到学生内心。
第一个环节,用短板理论引导学生提出质疑;在第二个环节又通过两个探究实验让学生们思考如何弥补短板,发挥优势,认识自我;在第三个环节,通过讨论、举例的方式,让学生们认识到“短板”也同样可以出色;在第四个环节,常老师随着优美柔和的音乐,引导学生去“拥抱我的短板”,认识到“缺憾也是一种美”。活动课的最后,常老师让学生们保存自己手中的纸杯,希望学生们能够通过这个小小的纸杯学会接纳自己的不完美。
自我接纳是个体对自身以及自身特征所持的一种积极态度,是人健康成长的前提。自我接纳的人能理解自身的局限,集中精力发掘自己的优势;能以建设性的态度和方法去对待自己的弱点和错误,带着积极的情绪体验区改变自己、超越自己。常老师以此为出发点,希望学生通过“短板也ok”团体心理活动课能初步领悟对人生缺憾的接纳,并开始思考如何将缺憾转化成为资源和正能量。
“短板也ok”主题团体心理活动课通过短板水杯的探究实验,引申到应该如何处理和看待自身的缺点,促使他们重新审视自己,从更加积极的方面来评价自己,学会欣赏自我,接纳短板。
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