又到了升学季，即将升学的同学马上要和老同学分别，进入新学校了。可每到这时候，因学习压力而轻生的学生事件也在悄悄发生。

  “孩子会选择用极端的方式结束生命，亲子关系起了很大的主导因素。”中国科学院心理研究所所长助理、心理学专家刘正奎教授从事生命教育话题研究很多年，他认为，家庭教育作为教育中最重要的一部分，亲子关系会给孩子的心理造成一定的影响，在家庭教育中，生命教育也非常重要，应该把生命教育融入到每天的生活细节中。

  近日，由杭州市妇女联合会、杭州市教育局、杭州青少年活动中心、杭州市家庭教育学会与青年时报联合主办的第六期“智慧家庭教育大讲堂”现场，刘正奎教授从心理学角度，围绕生命脆弱与韧性，与家长展开讨论。用一个个小故事和大家分享在家庭中如何促进孩子的生命韧性，通过家长的正能量传递，让孩子学会生存、快乐生活、珍爱生命。

  做一个乐观可爱的家长

  “如果有一天你发现衣服变小了，穿不下了，你有什么反应？”讲座一开场，刘教授便给家长抛出个问题，很多家长不假思索地回答：“完蛋，我变胖了！”听到这样的家长回答，刘教授并不满意。为什么越来越多的孩子有抑郁情绪，其中家长的负能量传递受了很大的主导因素。

  “生命教育不是讲道理，而是需要家长在生活中进行循序渐进的引导。”刘教授认为，每件事都有两面性，不要只想到负能量，应该用积极的态度面对。在孩子的成长教育过程中，家长应不断为孩子带去正能量。

  如果有一天，你发现衣服穿不下了，那表示�闵�活好；如果有一天，发现你有写不完的作业，那表示你还在不断学习；如果有一天，你发现每天都被闹铃吵醒，那表示你还活着。

  讲座现场，刘教授还和家长们分享了一个人物故事，尼克・胡哲天生没有四肢，小时候的他没有朋友，也曾想过轻生，但是他的母亲一直在身边鼓励他。他喜欢游泳，父亲就把他放入游泳池，他开始在水上学漂浮，后来竟学会了游泳；他想学电脑，父亲就教他打字。通过努力，他学会了游泳、冲浪、玩电脑、踢足球、打高尔夫球、写书、演说等本领，他甚至比健全的人会得还多。

  还记得尼克・胡哲曾在个人演讲中说道，他的一切正能量都来源于家庭给他的支持。

  为孩子传递积极生活态度，让孩子觉得活在世界上很美好，培养孩子对生命的热爱，是家长最重要的任务之一。“保护自己，珍爱生命！”“生命可贵，热爱生活。”不仅仅是一句口号。

  做一个会说话的家长

  “你怎么这么点事情都做不好？”“你的成绩能不能再好一点？”诸如此类的话，总能从家长口中听到，而且带有语言暴力的家长也不在少数。时间一长，很容易造成孩子自尊心破裂，甚至没了自信心。

  语言是一门艺术，一句话表达语气和表达方式不一样，意思也就截然不同。刘教授从心理学角度上对这样的现象进行分析，孩子会选择极端的方式解决问题，和家长平日的引导有很大关系，家庭中亲子间并没有一个和谐的交流氛围。

  每年都能听到孩子轻生的悲剧，每周都能看到孩子厌学情绪，每天都能感受到孩子在重压的喘息声。虽然我们社会的物质水平已将生命保障得无忧，但孩子们的生命意识似乎变得更脆弱。

  家长总在言语上给孩子很多压力，甚至打骂，孩子没有按照家长认为好的方向发展，家长对“不听话”很紧张，总认为“不听话”是因为孩子在针对自己。这时候家长就会选择用严厉的言语来显示自己是正确的。其实，家长的部分行为有可能是因为曾经自己没有做好，所以现在严厉要求孩子要做到。孩子的“不听话”其实是不小心按到了家长的“心理开关”。

  讲座现场就有家长说道，和孩子交流中总会控制不住要争吵，会莫名其妙地被孩子激怒。刘教授认为，有了积极的心态还不够，还得做个会说话的家长。

  不论孩子在心理上是如何拉远和父母的距离，父母以后是孩子无意识模仿的母版。如果平日里家长说话是暴躁无礼，那么孩子自然和家长说话时也是这样，这就很容易引起亲子间语言相冲。

      刘教授建议，亲子沟通时，家长尽量减少表达意见，把机会留给孩子，多听听孩子的想法。在语言表达上温和，以商量的口吻交流，减少“这个怎么做得这么差”“你怎么老是出错”这样的口头禅；放低大人的身段，站在孩子角度思考问题，当孩子在生活、学习中遇到瓶颈，为孩子传递正确的人生方向。

杭州青少年活动中心事务部

2016年4月20日